あおのり 素干し
可食部100gあたり。食品番号 09002
| エネルギー | 249 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 29.4 g |
| 脂質 | 5.2 g |
| 炭水化物 | 41 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.97 g |
| 食塩相当量 | 8.1 g |
| 食物繊維 | 35.2 g |
| カリウム | 2500 mg |
| 鉄 | 77 mg |
| カルシウム | 750 mg |
| ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンC | 62 mg |
| 葉酸 | 270 µg |
「—(未測定)」は、原典でその成分が測られていないことを表します。0 で埋めることはしません。
Yummeee がこの食品に結びつけている呼び名
あおのり・青のり・青海苔
写真や文章にこれらの名前が出てきたとき、この食品の値で計算します。
この数字の根拠
日本食品標準成分表2020年版(八訂)増補2023年・文部科学省
版: 増補2023
公的な標準成分値。料理・食材名を照合して算出。